TAE	É um carácter chinês que significa “movimentos de pé”, passos e genericamente indicará “pé”, representando técnicas de pé.
	KWON	É punho. Este carácter indicará ataques de punho.
	DO	É referido como “o caminho”.

TAEKWONDO é normalmente caracterizado como uma arte marcial tradicional da Coreia e está intimamente ligado às características sociais, religiosas e mesmo políticas deste país.

Juntando TAE, KWON e DO teremos então “o caminho do pé e da mão”. Título à primeira vista, um pouco rudimentar, de uma actividade violenta, como podemos ser levados a pensar, se apenas nos debruçarmos sobre o aspecto fisico desta arte. No entanto o TAEKWONDO é uma actividade física com um cunho filosófico, que impulsiona num caminho de conquista e realização pessoal.

O treino de TAEKWONDO tem como finalidade alcançar quer a perfeição técnica, quer a realização individual, fortalecendo o corpo e a mente num processo gradual de aprendizagem. As suas técnicas são baseadas no instinto nato de defesa e se praticadas com uma vontade indomável, transforma as características humanas, substituindo atitudes negativas por atitudes positivas baseadas na autoconfiança que um corpo saudável e uma vontade firme conferem. É uma filosofia prática cujo primeiro objectivo é atingir a harmonia entre corpo e mente, depois a harmonia com os outros, com a natureza e finalmente com o universo.

Um praticante de Taekwondo experimenta muitos benefícios mentais e físicos com o decorrer dos treinos. Auto-confiança, concentração, coordenação motora, flexibidade, força e auto-defesa são os benefícios mais comuns. No entanto, existem factores muito importantes para os praticantes e que não são visíveis a “olho nú”. Aspectos socio-culturais são regularmente tidos como essenciais para a prática da modalidade. A integração de novos elementos no grupo de praticantes é extremamente fácil e socialmente bem aceite. Do ponto de vista cultural, a compreensão e estudo da cultura coreana revste-se de extrema importância para a correcta interpretação dos valores do Taekwondo. Os benefícios fisicos, mentais e socio-culturais que se adquirem com a prática desta arte são valores que preduram, e que marcam a vida dos praticantes.